Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2021
|
57,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1123 kcal
|
Tłusz: 52,93g | Białk: 45,15g | Węglo: 94,73g.
Śniadanie: Delisse Financier aux Amandes, Materne Compote Pomme Pêche Abricot sans Sucres Ajoutés . Lunch: Banane, Baguette, Fondue Savoyarde. więcej...
|
|
1651 kcal
|
Ćwiczenie:
Skakanie na Skakance (Skakanka) - 20 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|