Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2021
|
92,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2528 kcal
|
Tłusz: 71,28g | Białk: 137,26g | Węglo: 326,19g.
Śniadanie: Кофе Латте, Верес Икра Кабачковая Экстра, Курица Вареная, Рис Отварной. Lunch: Сметана 15%, Вареники с Картошкой, Кофе Латте. Obiad: Вареники с Картошкой, Рис Отварной. Przekąski/Inne: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Простоквашино Сыр Кисломолочный 0,6%, Кофе Латте. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|