Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2021
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1103 kcal
|
Tłusz: 55,12g | Białk: 52,63g | Węglo: 99,74g.
Śniadanie: St Michel Madeleines (15g), Café, Marque Repère Petits Pains Grillés au Blé Complet sans Sucres Ajoutés. Lunch: Gouda ou Edam, Confit de Canard, Super U Yaourt aux Fruits, Petit Navire Filets de Maquereaux au Vin Blanc aux Aromates, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Paul Pain Complet. Obiad: Carrefour Pain Complet, Nos Régions Ont du Talent Confit de Canard du Sud-Ouest, Lentilles Cuites, Vinaigrette Française, Salade Verte, Radis. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|