Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2021
|
69,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2846 kcal
|
Tłusz: 79,77g | Białk: 149,75g | Węglo: 363,19g.
Śniadanie: Lidl Fruits Rouges Surgelés, Envia Fromage Blanc 0%, Jean Hervé Purée de Noisettes, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Celnat Petits Flocons D’Avoine. Lunch: Sainte Lucie Mélange Salade , Envia Beurre Tendre Doux , Freshona Julienne de Légumes , Salade Verte, Tomates, Carapelli Vinaigre Balsamique de Modène, Vita D'or Huile de Colza, Lidl Steak Haché, Ducros Curry Poudre, Pomme de Terre, Curcuma, Envia Fromage Blanc 2,9 %. Obiad: Grillon d'Or Riz Soufflé, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Freshona Purée de Tomates, Alesto Cerneaux de Noix de Californie, Philia Noisette, Envia Fromage Blanc 0%, Freshona Brocolis, Grillon d'Or Corn Flakes, Lidl Julienne de Légumes, Lindt Chocolat 99%, Combino Spaghetti, Envia Fromage Blanc 2,9%. Przekąski/Inne: Envia Fromage Blanc 2,9 %, Van Houten Cacao Non Sucré Bio, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Pomme, Envia Fromage Blanc 0%. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi florentin20
|