Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2021
|
65,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1506 kcal
|
Tłusz: 52,47g | Białk: 61,13g | Węglo: 201,76g.
Śniadanie: Пятерочка Банан, Мультизерновой Хлеб, Кофе, Брынза, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков. Lunch: Яблоко Зеленое, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Кофе, Егорьевская Фабрика Окорок с/К Свиной, Яичница с Помидорами, Мультизерновой Хлеб. Obiad: Пятерочка Груша Сезонная , Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
|