Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2021
|
79,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2581 kcal
|
Tłusz: 99,80g | Białk: 169,80g | Węglo: 237,32g.
Śniadanie: Maple Joe Puro Sciroppo d'acero, Pancakes, Frittelle Semplici, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Kraft Sottilette Light. Lunch: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Parmigiano (Grattugiato), Patata Bollita, Zucca, Porri. Obiad: Billa Muffin al Cioccolato, Esselunga Pizza Integrale, Prosciutto Crudo. Przekąski/Inne: Fage Yogurt Greco Total 0% , Esselunga Top Miele, Popz Microwave Popcorn Salted, Foodspring Whey Protein . więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|