Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2021
|
46 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
882 kcal
|
Tłusz: 32,26g | Białk: 33,33g | Węglo: 113,51g.
Śniadanie: Malet Fläskkött, Santa Maria Chili Paste , Gullök. Lunch: Äpple, Allerum Grevé, Pågen Pågenlimpan, Bregott Bregott Ekologisk, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett). Obiad: Blåbärsmuffins, Kaffe. Przekąski/Inne: Te (Bryggt), Annas Pepparkakor. więcej...
|
|
1454 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 2 godziny i 30 minut, Gång - 2 godziny i 33 minut, Apple Health - 18 godziny i 57 minut. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|