Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2021
|
70,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1173 kcal
|
Tłusz: 49,18g | Białk: 194,40g | Węglo: 196,32g.
Śniadanie: Buitoni Fette Biscottate, Conad Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca, Decaffeinato), Marmellata di Ciliegie. Lunch: Barrette al Cioccolato Fondente, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Rigatoni, Pajata al Sugo, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Arance, Panpepato, Mela. Obiad: Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pane tipo 00 , Frittata di Uova, Mela. Przekąski/Inne: Milbona Rice Milk Dessert Classic , Conad Corn Flakes Glassati. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Aldo.Ceccobelli
|