Dziennik merry mel, 30 sty 21

Profil merry mel | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2021

53,3 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 1,6 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 30 stycznia 2021:

1007 kcal

Tłusz: 16,76g | Białk: 24,76g | Węglo: 183,60g. Śniadanie: Quaker Oat So Simple Banana and Strawberry. Lunch: Onken Apricot & Honey Yoghurt, Pears, Morrisons Super Strawberry Granola , Tea with Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple Chocolate. Obiad: Quaker Oat So Simple Banana and Strawberry, Morrisons Extra Fruity Muesli, Tea with Skimmed Milk. Przekąski/Inne: Nescafe Caramel Latte. więcej...

Traci 0,3 kg na tydzień