Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2021
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1026 kcal
|
Tłusz: 47,38g | Białk: 61,90g | Węglo: 89,65g.
Śniadanie: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Пекинская Капуста, Семга Слабосоленая, Огурец (без Кожуры), Кинза, Хохланд Творожный Сыр, Домик в деревне Молоко Отборное 3,7%, Яйцо (Целое), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Пахлава, Кофе (из Молотых Зерен), Кубанская Буренка Сметана 15%, Кинза, Куриные Рулетики, Гречка Отварная, Огурец. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|