Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2021
|
64,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1210 kcal
|
Tłusz: 33,91g | Białk: 90,75g | Węglo: 145,81g.
Śniadanie: Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Lunch: Сытоедов Борщ Черниговский, Олейна Подсолнечное Масло , С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. Obiad: Kuhne Уксус из Белого Вина, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Лук, Пшеничная каша с индейкой. Przekąski/Inne: FanFan Багет Ржаной с Чесночным Маслом, Beef.On Ветчина из Мяса Индейки, Bavaria Пиво Безалкогольное, Dr. Hoffman Казеин, Solgar Омега 3-6-9. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|