Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2021
|
64,1 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1928 kcal
|
Tłusz: 61,63g | Białk: 88,82g | Węglo: 253,13g.
Śniadanie: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Greenfield Чай Чёрный, Блины на Молоке. Lunch: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Блины на Молоке, Bonape Чиабатта Классическая, Плов со Свининой. więcej...
|
|
1703 kcal
|
Ćwiczenie:
Karmienie Piersią - 2 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|