Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2021
|
147,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 49,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
876 kcal
|
Tłusz: 7,05g | Białk: 20,91g | Węglo: 181,23g.
Śniadanie: Gurke (mit Schale). Lunch: Gurke (mit Schale), Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Obiad: Tee mit Zucker vorgesüßt, Medjool Datteln, ASIA Sushi-Ingwer Weißer Ingwer, Asia Spezialitäten Soja Sauce, Sushi mit Gemüse in Seetang Gerollt, Kaffee mit Milch und Zucker. Przekąski/Inne: Zitrone, Tee, Ingwer, Sushi mit Gemüse in Seetang Gerollt. więcej...
|
Traci 4,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|