Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2021
|
60,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
984 kcal
|
Tłusz: 21,62g | Białk: 97,48g | Węglo: 106,72g.
Śniadanie: Tâmara, Ovo, Peras. Lunch: Ameixas, Italac Creme de Leite, Sadia Filé de Peito, Tio João Arroz Integral Cozido, Beterraba Cozida. Obiad: Asa de Frango (Pele Não Consumida), Beterraba Cozida, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Melancia, Ameixas. Przekąski/Inne: Pêssegos. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pequenataka
|