Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2021
|
72,9 kg
Do tej pory straciłeś: 23,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1422 kcal
|
Tłusz: 115,07g | Białk: 77,52g | Węglo: 16,84g.
Śniadanie: Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Plumcake cheto, Milbona Yogurt alla Greca 10%. Lunch: Philadelphia Philadelphia, Esselunga Cipolle Rosse, Ciao Carb Protopasta Penne, Radicchio Variegato, Salsiccia, Fresca Cruda (Inran), Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Vallericca Lattughino, Varia Gusto Cetriolini Aromatizzati con Aceto di Vino, Italiamo Mozzarella di Bufala Campana. Przekąski/Inne: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Rapunzel Olio di Cocco. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|