Dziennik Allosaur, 30 sty 21

Profil Allosaur | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2021

82,6 kg Do tej pory straciłeś: 2,6 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 30 stycznia 2021:

1229 kcal

Tłusz: 16,06g | Białk: 27,76g | Węglo: 128,78g. Śniadanie: Tassimo Kenco Americano Grande . Lunch: Sainsbury's Smoked Ham Sandwich, Bobby's Salt & Vinegar Spirals. Obiad: Tomatoes, Baked Potato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Tesco Plant Chef Veg Fingers. Przekąski/Inne: Whiskey, Brewdog Lost Lager, Brewdog Lost Lager, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. więcej...