|
Ура, увидела долгожданные 69, я счастлива! но впереди ещё много работы!👊🍾☃️🥐🌲🎀
|
69,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1617 kcal
|
Tłusz: 73,10g | Białk: 110,17g | Węglo: 116,27g.
Śniadanie: Намажь Орех Арахисовая Паста с Финиками и Кофе, Клинский Мясокомбинат Рулет Premi из Куриной Грудки с Творожным Сыром и Шпинатом, Яйцо, Магнит Банан, Ферма Роста Правильное Молоко 1,5%, Круазетт Хлебцы Ржаные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Chikalab Chikapie Кокос, Круазетт Хлебцы Ржаные, Сердце Говяжье, Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. Obiad: Говядина Варено-Копченая, Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые , Фрутоняня Пюре из Яблок и Бананов со Сливками, Пятерочка Банан, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Иван-Поле Конфитюр Вишня, Fitnes Shock Протеиновый Маффин Банан-Солёная Карамель, Круазетт Хлебцы Ржаные, Kuhne Хрен Столовый, Окраина Холодец Куриный. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|