Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2021
|
86,3 kg
Do tej pory straciłeś: 22,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
977 kcal
|
Tłusz: 46,08g | Białk: 35,31g | Węglo: 107,16g.
Śniadanie: 3 Corações Café Tradicional, União Açúcar Refinado, São Luiz Pão de Forma Integral sem Casca, Vigor Requeijão Light. Lunch: Sadia Mussarela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Sadia Apresuntado, Berinjela. Przekąski/Inne: Brigadeiro, Lacta Bombom Sonho de Valsa, Torta de Frango. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Miller.Teixeira
|