Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2021
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 23 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1740 kcal
|
Tłusz: 70,06g | Białk: 70,21g | Węglo: 203,53g.
Śniadanie: Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Café, Hortifruti Mamão Formosa, Itambé Natural Milk (170g), Superbom Mel, Canela. Lunch: Perdigão Empanado de Frango à Parmegiana, Azeitonas Pretas, Brócolis, Pepino (Descascado), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Arroz Branco (Cozido), Couve Refogada. Obiad: Del Valle Suco de Goiaba, Nestlé Leite Ninho, Amazoo Açaí + Banana, Madero Cheeseburger Clássico. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|