|
Weight slightly went up must of been the 8beers and half a glass of wine I had not a good choice but enjoyable..
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 35,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2709 kcal
|
Tłusz: 130,60g | Białk: 126,34g | Węglo: 265,93g.
Lunch: Bananas, Ploughmans Bakery Soy & Linseed Bread, Smooth Peanut Butter, Meadowlea Buttery Whipped, Pams Tuna Tomato & Basil, Pams Smoked Tuna. Obiad: Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Pams White Tortillas, Hellaby's Marinated Flavoured Steak. Przekąski/Inne: Cookie Time Triple Chocolate Chunk Cookie, VP Nuts & Raisins, Pop'n'good Butter Max, Streets Protein Bar Creamy Chocolate , Apples, Fresh 'N Fruity Simply Apricot Yoghurt. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
you have to enjoy the small things in life too .. and sometimes that's having a drink and a great time...
30 sty 21 przez użytkownika: teamshackleton
|
30 sty 21 przez użytkownika: davidsprincess
|
Yes too both I feel great 😊 today abit dehydrated but well rested😆..
30 sty 21 przez użytkownika: Eds76🇳🇿
|
Yes trying to stay away from pure blonde andcthats low cal, hard going butcstill dry
31 sty 21 przez użytkownika: finns56
|
@Finns56 i think my body rejects alcohol now the next day was very sleepy l0ls..
01 lut 21 przez użytkownika: Eds76🇳🇿
|
Whoops is that good or bad? Keep on form, i now have only had six pure blondes since 23 dec. Dont miss it!
01 lut 21 przez użytkownika: finns56
|
@finns56 no it’s very bad for body health lols 😂 don’t usually do it..
01 lut 21 przez użytkownika: Eds76🇳🇿
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|