Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2021
|
83,2 kg
Do tej pory straciłeś: 14,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1207 kcal
|
Tłusz: 38,96g | Białk: 62,70g | Węglo: 149,52g.
Śniadanie: Stonemill Sprouted 3 Grains, Kraft All Natural Peanut Butter, Coffee. Lunch: Hard-Boiled Egg. Obiad: Cooked Carrots, Uncle Ben's Natural Select Spanish Style Rice, Baked or Broiled Salmon. Przekąski/Inne: Enjoy Life Gingerbread Spice Cookies, President's Choice Blue Menu Greek Yogurt Smoothie, Quaker Crispy Minis Cheddar. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|