Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2021
|
80,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 20,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1399 kcal
|
Tłusz: 40,30g | Białk: 118,84g | Węglo: 143,18g.
Śniadanie: Sawi Dimasak (dari Segar), Dada Ayam, Tahu. Lunch: Pempek, Sawi Dimasak (dari Segar), Kimbo Sosis Sapi, Tahu, Nasi Putih. Obiad: Nasi Putih, Kacang Hitam (Biji Matang, dengan Garam, Dimasak, Direbus), Tomat, Dada Ayam. Przekąski/Inne: Kerupuk Makanan Ringan, Pisang. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ayu nabilah
|