Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2021
|
58,4 kg
Do tej pory straciłeś: 17,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2269 kcal
|
Tłusz: 95,94g | Białk: 128,73g | Węglo: 210,85g.
Śniadanie: Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Манная Каша на Молоке, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Окей Банан. Obiad: Миндаль, Зелёный Луг Йогурт Абрикосовый, Лакт Творог 2%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Скумбрия Холодного Копчения, Простоквашино Сметана 15%, Разносол Грузди Соленые. Przekąski/Inne: Мёд, Безопасный Кекс Вишневый Тарт . więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ксения Лопатина
|