|
Non capisco ma ok... importante è che tutti i vestiti mi cadano come sempre e le misure rimangano stabili ...
Braccio 25
Vita 60,5
Anche 88,5
Coscia 53
|
51,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2089 kcal
|
Tłusz: 87,41g | Białk: 94,83g | Węglo: 232,41g.
Śniadanie: Prugna Essiccata, Banana, Fragole, Hero Marmellata Light Pesche, Wasa Integrale, Perugina Cioccolato Fondente 95%, Yoeggs Vaniglia. Lunch: Crackers Integrali, Aceto Balsamico, Pomodori Ciliegini, Carne di Petto di Tacchino. Obiad: Salame di Cioccolato, Panino con Hamburger, Maionese o Condimento per Insalata e Pomodoro, Patatine Fritte. Przekąski/Inne: Equilibra Protein 31% Low Sugar, Fragole, Zymil Yogurt Greco Bianco. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
 Komentarze
probabilmente ti sta aumentando la massa muscolare 👍 bene cosi
31 sty 21 przez użytkownika: p*rita
|
Speriamo!
Stasera comunque me ne frego e mi aspetta un super hamburger 😍
31 sty 21 przez użytkownika: MaryMapi
|
31 sty 21 przez użytkownika: p*rita
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|