Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2021
|
52,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1900 kcal
|
Tłusz: 131,77g | Białk: 115,35g | Węglo: 62,25g.
Śniadanie: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Casa Kubana Паста из Мякоти Кокоса, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Батон Нарезной, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка". Lunch: Куриный паштет своими руками, Гармония Сметана 20%, Село Зеленое Творог 5%, Яйцо, Premier Of Taste Сыр Фета, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Obiad: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Грецкие Орехи. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|