Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2021
|
54,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2009 kcal
|
Tłusz: 69,79g | Białk: 140,84g | Węglo: 141,83g.
Śniadanie: Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная Сорт Экстра, ВкусВилл Яйцо Куриное, Hortex Черная Смородина, Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Картошка Вареная, Перекресток Авокадо , Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Свекла Вареная, Магнит Морковь Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Щедрые Хлебцы Ржаные. Obiad: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Вино Красное Сухое, Menza Пряный Салат из Овощей с Кальмаром, Стокманн Салат с Креветками и Сыром. Przekąski/Inne: Магнит Морковь Свежая, Пекинская Капуста, Меридиан Мидии в Рассоле, Магнит Апельсин, АО Тандер Яблоко. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi innazelnerovskaa
|