Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2021
|
107 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 32 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1377 kcal
|
Tłusz: 68,65g | Białk: 71,15g | Węglo: 128,57g.
Śniadanie: Хлеб Зерновой, Сыр Российский, Нам Ням Омлет с Помидорами и Зеленью, Кофе с Молоком. Lunch: Куриная Ферма Голень с Кожей, Гречка Отварная. Obiad: Кофе с Молоком, Поджаренный Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Ферма Голень с Кожей. Przekąski/Inne: Кефир 1%. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|