Dziennik Mch Legroux, 31 sty 21

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2021
46,2 kg Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.    Wciąż do stracenia: 1,2 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 31 stycznia 2021:
867 kcal Tłusz: 37,94g | Białk: 36,21g | Węglo: 85,87g.   Śniadanie: Comté, Mangues, Thé Vert, Jus de Pruneaux. Lunch: Rapunzel Rapadura, Café Régulier, Auchan Bio Galettes de Maïs, Soignon Buche de Chèvre Allégée, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, Salade Verte, Foie de Volaille, Daco Bello Amandes Effilées , Picard Gratin de Courgettes, Kikkoman Sauce Soja Sucrée , Florette Radis, Vin Merlot. Obiad: Noix, Mandarine, Delisse Flan aux Œufs, Reflets de France Cancoillotte à l'ail, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Salade Verte, Foie de Volaille, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Bjorg Terrine Forestière, Bjorg Galettes de Maïs, Vin Merlot. Przekąski/Inne: U Bio Purée de Pomme sans Sucres Ajoutés, Tisane. więcej...
1125 kcal Ćwiczenie: Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny. więcej...
Traci 0,4 kg na tydzień

2 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Mch Legroux


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.