Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2021
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1618 kcal
|
Tłusz: 109,78g | Białk: 94,58g | Węglo: 127,40g.
Śniadanie: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Подсолнечное Масло, Грецкие Орехи, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Умалат Сыр Адыгейский. Lunch: Грецкие Орехи, Вологодское Яйцо, Зеленые Оливки, Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Болгарский Перец, Ледяная Рыба, Творог 5%. Obiad: Грецкие Орехи, Помидоры, Грецкие Орехи. Przekąski/Inne: Яблоко, Едок Баранка Сдобная, Fazer Liqueur Fills. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi shafranskys.art
|