Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2021
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 21,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
456 kcal
|
Tłusz: 9,34g | Białk: 16,22g | Węglo: 76,52g.
Śniadanie: Carrefour Lait Demi Écrémé, Kellogg's Trésor Chocolat Noisette. Lunch: Banane, Jardin Bio Légumes Pour Couscous, Couscous (Cuit), Vinaigrette, Poireaux, Concombre (Pelé). więcej...
|
|
2131 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi orilondeckard
|