Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2021
|
56,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2092 kcal
|
Tłusz: 89,84g | Białk: 122,80g | Węglo: 201,39g.
Śniadanie: Победа Шоколад Slim & Fit, Баян Сулу Красная Шапочка, Иван-Поле Сироп Лесной Орех, Алатау Маки, Хортекс Вишня Замороженная, Mlekovita Сыр Сокол, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Myprotein Omega 3, Pretto Рикотта, Славмо Молоко 2,5%, Сыр, Помидоры, Меридиан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Магнит Авокадо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Яйцо Куриное. Lunch: Иван-Поле Конфитюр Низкокалорийный Киви, Мандарины, Лента Клубника Замороженная, Хортекс Вишня Замороженная, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Перекресток Авокадо , Пекинская Капуста, Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Myprotein Omega 3, Огурец (с Кожурой), Жареная Утка (Кожа не Съедена). Obiad: Holy Corn Попкорн Сладко-Солёный, Новый Океан Кальмар Стружка Сушено-Вяленый, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Магнит Помидоры Черри. Przekąski/Inne: Myprotein Omega 3, Иван-Поле Сироп Лесной Орех, Магнит Банан, Boombar Арахисовая Паста, Пятерочка Яблоко Красное , с.Пудовъ Мука Рисовая, ВкусВилл Яйцо Куриное, Бразильские Орехи, Орехи Кешью, Б.Ю. Александров Творог 5%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SVStanislavovna
|