Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2021
|
57,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1042 kcal
|
Tłusz: 60,49g | Białk: 35,23g | Węglo: 86,67g.
Śniadanie: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Brioche. Lunch: Baguette, Bonduelle Purée Délice Trio Vert, Corsica Figatelli. więcej...
|
|
1631 kcal
|
Ćwiczenie:
Odkurzanie - 1 godzina i 30 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|