Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2021
|
88,4 kg
Do tej pory straciłeś: 17,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1526 kcal
|
Tłusz: 77,58g | Białk: 100,90g | Węglo: 99,50g.
Śniadanie: Смартори Рис Отварной, Тануки Семга на Гриле. Lunch: Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, Этаж Хачапури по Аджарски, SPAR Люля Кебаб из Баранины. więcej...
|
|
2734 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 13/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi theworldismine_1
|