Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2021
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1744 kcal
|
Tłusz: 66,94g | Białk: 114,99g | Węglo: 159,89g.
Śniadanie: Wawel Czekolada Gorzka 70% bez Cukru, Królowa Włoska, Egg, Piotr I Paweł Płatki Owsiane . Lunch: Oleofarm Olej Lniany, Skinless Chicken Breast, Kupiec Ryż Jaśminowy, Auchan Kasza Gryczana Prażona. Obiad: Galbani Parmigiano Reggiano, Decathlon Isolate Whey Protein, Lestello Wafle Gryczane. Kolacja: Rzeźnik Polędwica Wołowa, Extra Virgin Olive Oil. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi yourcloudnine
|