Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2021
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1309 kcal
|
Tłusz: 59,73g | Białk: 104,87g | Węglo: 108,21g.
Śniadanie: Myllyn Paras Овёс Резаный, Сарафаново Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Зерница Хлебец Подовый с Кускусом. Lunch: Вьеткафе Фо Бо, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Рис Вареный. Obiad: Яйцо (Целое). Przekąski/Inne: Био Баланс Био Кефирный 1%, Boombar Protein Cookie Coconut. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|