Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2021
|
140,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 51,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1907 kcal
|
Tłusz: 47,68g | Białk: 186,28g | Węglo: 194,36g.
Śniadanie: Мистраль Чечевица Красная, Mr. Ricco Масло Растительное, Копченое Куриное Филе Жупиков, Каждый День Яйца Куриные , Простоквашино Сметана 20%, Свекла Вареная. Lunch: Вкусные Консервы Консервированный Тунец, Лимак Хлеб Сытный с Семечками, Elementaree Чеснок, SPAR Морковь Отварная , Свекла Вареная. Obiad: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Красная Цена Кефир 1%. więcej...
|
Traci 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|