Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2021
|
66,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1333 kcal
|
Tłusz: 47,89g | Białk: 67,70g | Węglo: 152,38g.
Śniadanie: Koffie, Banaan. Lunch: peren jam, Le Rustique Camembert 45+, Theha Kokosbrood, Bio+ Pindakaas, Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Aldi Extra Volkoren Brood, Aldi Hella Bewust Light, Gekookt Ei, Zwagerman Kipfilet Naturel. Obiad: Lidl Eikenbladslamelange, Lasagne. Przekąski/Inne: Jumbo Crème Mergpijpjes, Optifit Magere Kwark Citroen. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|