Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2021
|
78,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1396 kcal
|
Tłusz: 66,37g | Białk: 102,76g | Węglo: 99,99g.
Śniadanie: Honig, Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Arla Kærgården Ungesalzen, Aldi Karottenbrötchen, Orangen, Edeka Räucherlachs, Rührei. Lunch: TAO Sweet Chili Sauce , Kokosmilch, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Karotten, Zucchini, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Obiad: Kokosmilch, TAO Sweet Chili Sauce , Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Zucchini, Karotten, Hähnchenbrustfilet. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|