Dziennik mannky, 31 sty 21

HOW TO MAKE A CHAFFLE

To Make a Chaffle you start by preheating your waffle maker. Then in a small bowl, beat the eggs. Add the shredded cheese and mix until well combined. Pour the chaffle batter into 2 ungreased waffle maker spots. Cook for approx. 6 – 8 minutes. or until golden brown.
74,8 kg Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.    Wciąż do stracenia: 14,5 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 31 stycznia 2021:
802 kcal Tłusz: 45,06g | Białk: 49,30g | Węglo: 50,60g.   Śniadanie: Tesco Cherry Tomatoes, Olive Oil , Sour Dough Bread, Scrambled Egg , Smoked Salmon. Lunch: Pistachio Nuts . Obiad: Ratatouille, White Potatoes (Flesh and Skin) , Monkfish . więcej...
stała waga

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi mannky


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.