Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2021
|
93,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 23,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1237 kcal
|
Tłusz: 38,04g | Białk: 63,10g | Węglo: 162,42g.
Śniadanie: Salça, Ceviz, Limonlu Su, Krem Peyniri, Margarin (Bitkisel Yağ, %20 Yağ), Lor Peyniri, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Beyaz Ekmek. Obiad: Beyaz Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Pancar. Przekąski/Inne: Beyaz Leblebi, Çay (Demlenmiş), Muzlu Rulo Pasta, Kestane. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi birkadehsmoothie
|