Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2021
|
68,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1206 kcal
|
Tłusz: 40,28g | Białk: 70,08g | Węglo: 142,70g.
Śniadanie: Selex Semi di Chia Biologici, Misura Frumento Integrale, Riso e Avena, Verival Bio Fiocchi d'avena, Valsoia Yosoi Mirtillo, Mandorle. Lunch: Coop Avocado , Insalata Mista, Super Muscolo Vorchetta Medaglione, Alce Nero Riso Integrale , Noci, Radicchio Rosso, Funghi Champignon. Obiad: Despar Fagioli Borlotti, Peperoni Arrostiti, Pema Pane Proteico. Przekąski/Inne: Finocchio, Melone Bianco, Kiwi, Alpha Foods Vegan Protein Chocolate. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SerenaZanchi
|