Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2021
|
86,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 26,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1451 kcal
|
Tłusz: 39,30g | Białk: 75,10g | Węglo: 195,73g.
Śniadanie: Кофе (из Молотых Зерен), Молочное Изобилие Молоко 2,5%, Горячий Творог. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Pasta Zara Спагетти, Свекла Вареная, Краснокочанная Капуста. Obiad: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Морковь, Краснокочанная Капуста, Салат Айсберг, Семга Отварная. Przekąski/Inne: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Милка Печенье Милка с Молочной Начинкой, Частично Покрытое Молочным Шоколадом , Мандарины. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi manzurova_mv
|