Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2021
|
52,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2300 kcal
|
Tłusz: 80,45g | Białk: 139,99g | Węglo: 264,62g.
Śniadanie: Ровеньки Сыр «Российский Молодой», Егорьевский Хлебокомбинат Батон Нарезной , Салат с куриным филе и фасолью, Васильково Поле Молоко 1,5%, Mollis Каша 4 Злака с Тропическими Фруктами, Васильково Поле Молоко 1,5%, Конти Конфета Золотая Лилия, KDV Батончик Чио Рио. Lunch: Сердечки со сметаной, Гречка, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Банан, Конти Конфета Золотая Лилия. Obiad: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Конти Конфета Золотая Лилия, KDV Батончик Чио Рио, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Банан, Яблоко, Замороженная Вишня. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|