Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2021
|
69,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 13,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1015 kcal
|
Tłusz: 37,29g | Białk: 47,14g | Węglo: 138,12g.
Śniadanie: Ecobras Pasta de Tofu Caseira, Qualitá Banana Nanica, Eat Clean Pasta de Amendoim Salted Caramel, Hortifruti Mamão Formosa, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral. Lunch: Beleaf Cuscuz Marroquino. Obiad: La Vita Alface Americana, Cultiverde Palmito de Pupunha, Mr Veggy Hambúrguer de Legumes. Przekąski/Inne: Qualitá Tâmara Seca sem Caroço , Qualita Banana Prata, Eat Clean Pasta de Amendoim Com Cacau Zero. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|