Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2021
|
60,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2740 kcal
|
Tłusz: 75,51g | Białk: 94,32g | Węglo: 379,25g.
Śniadanie: Banana, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Pan goccioli. Lunch: Lindt Cioccolato Fondente con Nocciole, Pfiff Cashew Pikant , Olio Extra Vergine di Oliva, Belbake Pan Grattato, Coop Pomodori Secchi Sott'olio, Rizzoli Filetti di Alici, Despar Spaghetti Integrali. Obiad: Tenerina, Birra, Dolce variegato, Pizza Marinara. Przekąski/Inne: Bulk Powders Natural Pure Whey Protein Chocolate. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|