Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2021
|
86,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1437 kcal
|
Tłusz: 71,45g | Białk: 52,60g | Węglo: 145,98g.
Śniadanie: Alesto Figi Suszone, Bakalland Daktyle Suszone, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Pilos Mleko 1,5%, Rodzynki, Suszona Morela. Lunch: Chleb IG Żelek, Biedronka Kiełbasa Śląska, Leczo, Pancakes. Przekąski/Inne: Top Słonecznik Prażony, Lewiatan Czekolada Gorzka 62%. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|