Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2021
|
119,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1704 kcal
|
Tłusz: 77,22g | Białk: 140,08g | Węglo: 107,74g.
Lunch: Western Family Light Coleslaw Dressing, Skotidakis Feta Cheese, Fresh Express 3 Color Coleslaw, Lettuce, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Beef Meatballs. Obiad: Safeway Crusty Buns, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Eaten), Cooked Carrots. Przekąski/Inne: Pure Protein Protein Bar. więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|