Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2013
|
110,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 30,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2013:
|
513 kcal
|
Tłusz: 8,38g | Białk: 87,53g | Węglo: 23,80g.
Śniadanie: Café. Lunch: Charal Steak Haché 5%, Leader Price Yaourt Nature 0%, Endive. Obiad: Leader Price Fromage Blanc 0%, Endive, Marque Repère Blanc de Dinde Fumé. Przekąski/Inne: Eau de Robinet. więcej...
|
|
3278 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|