|
Focada, mas não alucinada!😉
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1305 kcal
|
Tłusz: 40,14g | Białk: 46,90g | Węglo: 193,85g.
Śniadanie: Wickbold Wrap 100% Integral, Suco Verde. Lunch: Camarão Empanado Frito, Alface, Sushi de Salmão. Obiad: Natural One Suco de Manga Natural, Ateliê do Sabor Wrap Frango. Przekąski/Inne: Bauducco Pão de Mel Chocolate Ao Leite, Coco Seco. więcej...
|
|
2081 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 1 godzina, Bieganie - 10/kph - 21 minut, Sala Gimnastyczna - 35 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny i 4 minut. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Cinara_Prado
|