Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2021
|
58,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
976 kcal
|
Tłusz: 70,83g | Białk: 65,35g | Węglo: 21,98g.
Śniadanie: Café. Lunch: Pimientos Verdes, Pizza de Carne y Verduras de Masa Delgada, Huevo, BURR Tocino Ahumado. Obiad: Brócoli, Best Foods Mayonesa, Chile Jalapeño, Atún en Agua (Enlatado), Sabritas Chicharrón de Cerdo. Przekąski/Inne: Silk Almendra Vainilla sin Azúcar , Harina de Coco, Clara de Huevo, Gloria Mantequilla sin Sal, Cocoa, Sabritas Chicharrón de Cerdo, Aguacate, Cocoa. więcej...
|
|
1538 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny i 1 minuta, Odpoczywanie - 13 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|